Emotionele heling

De meeste mensen kiezen er onbewust voor om hun eigen gedachten en gevoelens in zekere mate te verdringen. Het kan beangstigend zijn naar binnen te kijken en jezelf echt te leren kennen. De angst bestaat dat je tot de ontdekking komt dat je een onvolmaakt mens bent, of dat zich in de diepte van je wezen een of ander duister geheim bevindt. Eén ding kunnen we je garanderen - er is niets mis met je. Je bent een prachtig, krachtig wezen dat misschien niet genoeg liefde en steun heeft ontvangen, opdat je kon leren echt van jezelf te houden. Het diepste geheim van alles is dat je uniek en volmaakt bent. LOSLATEN EN ACCEPTATIE Als je de angst voor zelfkennis onder ogen ziet, is het belangrijk te weten dat alle wonden kunnen worden geheeld. De emotionele pijn die we allemaal met ons mee dragen, kan worden losgelaten door het proces van diep in onszelf kijken, onze gedachten, gevoelens en ervaringen in te zien en te erkennen, en onszelf toe te staan onze verborgen emoties te voelen en te uiten. We kunnen leren al onze gevoelens spontaan, volledig en vrij te accepteren en ervaren. ONTVANGEN EN DOORLEVEN Marinus Knoope, auteur: 'Er is pas rust en vrede in je hoofd als je bereid bent om dat wat pijn doet - dat wat je afstoot of tegenstaat - te ontvangen en te doorleven. Wanneer je omarmt wat is, ontdek je dat het niet negatief is. Het is alleen negatief, omdat je het niet wenst. Verdriet of woede doet geen pijn. Het is het verzet en de weerstand tegen de emotie, die pijn doet. Pijn is verzet tegen wat is. Er is niets mis met onze emoties. Het gaat pas mis, als we ze niet mogen beleven. Er is niets verkeerds aan woede, behalve als je het onderdrukt, omdat het dan agressie wordt. Het aanvaarden van emoties en het opruimen van oud zeer, maakt de weg vrij voor creatieve kracht. WAT IS VERDER NODIG Om dit soort diepgaande heling tot stand te kunnen brengen, zijn er drie ingrediënten nodig: • In de eerste plaats moet je bereid zijn het werk te doen, wat er ook voor nodig is. • Vervolgens moet je de juiste steun krijgen van de omgeving of de mensen die je nodig hebt om je in het proces bij te staan en je de ruimte te geven het door te maken. • Ten slotte moet je de tijd nemen die nodig is om door de vele lagen van je psyche heen te gaan, meestal een paar jaar. Maar het is zeker de moeite waard ware vrijheid te ervaren. Lees vooral verder over onze schaduw KLIK HIER OF TERUG NAAR OVERZICHT

Een diep geheim