Eckhart Tolle: 'Jij bént die stille ruimte, jij bént dat eeuwige bewustzijn dat de basis is van alle creatie. De meeste mensen maken volgens Tolle vrijwel nooit contact met die ruimte. Zij zijn continu op vorm gericht - of het nu om innerlijke vormen gaat, zoals gedachten en emoties, of uiterlijke vormen. Ze zijn voortdurend bezig de stilte op te vullen met gedachten, woorden, dingen, interpretaties, definities...Een van de beste manieren om momenten van stilte en bewustzijn te creëren is bewuste ademhaling. Wanneer je je bewust bent van de adem, kun je niet denken. Observeer dan simpelweg je adem terwijl die naar binnen en naar buiten stroomt en voel de ruimte die er tussen je gedachten ontstaat. Een andere manier om helemaal in het heden te zijn, is alles om je heen te bekijken zonder het te benoemen. Kijk eens naar een boom of naar de lucht, zonder er een naam aan te geven of een mentaal plaatje op te plakken. Kijk als een kind voor wie alles nog nieuw is. Het is verrassend wat je dan ziet'.DANKBAARHEIDOverweeg daarnaast om meer positieve gedachten te hebben. Wees dankbaar voor wat je hebt en zegen iedere dag als je 's ochtends wakker wordt. Dankbaarheid is een grote heler en de 'stem' van het hart. Wees vriendelijk en liefdevol naar jezelf en ieder ander. Ook is het belangrijk om positief te blijven met wat er allemaal gebeurt op dit moment in de wereld. Door je bewust te worden dat al je problemen niets anders zijn dan je eigen gedachtenconstructies, kun je daar ook ieder moment uitstappen. Het zal het besef geven dat je weliswaar een hoop negatieve emoties hebt, maar dat dat nog niet betekent dat je die emoties ook bent. Nee, je bent nog zó veel meer!DE LIEFDE IN JE HARTJe bent de liefde in je hart. Dit bewustzijn, wat een positieve emotie is, versterkt ons energetisch systeem en voedt het lichaam. Zelfs op het niveau van ons DNA. Als we de kernemoties van het hart activeren, zoals liefde, empathie en compassie, leiden deze emoties onmiddellijk tot een meer coherent patroon in het hartritme die grote invloed uitoefenen op nagenoeg elk orgaan in het lichaam. Gevoelens van liefde, mededogen, bezorgdheid en waardering hebben een krachtige invloed op ons hele wezen die tot een gezonder en gelukkiger leven leiden. Bedenk daarnaast dat de geest het meest krachtige instrument is dat er bestaat en we zijn nog maar net begonnen haar te ontdekken. Iedereen beschikt over een enorm latent potentieel. Wij beschikken allemaal over gaven en vermogens die sluimeren onder de oppervlakte. EEN SPIRITUEEL LIJNTJEZoals het feit dat we allemaal een onzichtbaar spiritueel lijntje hebben waarmee we liefde, kracht en heling naar de planeet en naar elkaar kunnen sturen - ieder moment van de dag. Er is zoveel energie beschikbaar, we moeten alleen nog leren om erop af te stemmen en het te gebruiken. We zijn allemaal onderdeel van een immens, interactief, superintelligent, samenwerkend - universum dat op jouw bewustzijn reageert. Ieder deeltje, inclusief wijzelf, beïnvloedt het geheel. We kunnen bewust gaan kiezen voor eenheid, verbinding, samenwerking, liefde, compassie, empathie en vrede. Deze kwaliteiten zijn verbonden met de spirituele energie van het universum, de ongeziene krachten van het Bewustzijn van Onvoorwaardelijke Liefde die ons allen samenbindt en ons één maakt. Als je verder wilt lezen over de boodschap van het universum KLIK HIER OF TERUG NAAR OVERZICHT
